Το γραφείο της Μαρίας Δανέζη αποτελεί έναν ήσυχο χώρο, όπου η επιστήμη της ψυχολογίας συναντά τη ζεστασιά και τη φροντίδα της προσωπικής επαφής.

Εδώ, κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να ανακαλύψει ξανά τη δύναμή του, να εκφραστεί ελεύθερα και να βρει τον δικό του ρυθμό εξέλιξης.

Γνωρίστε την Ψυχολόγο

Μαρία Δανέζη

Η Δανέζη Μαρία είναι Ψυχολόγος – Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια (CBT) με ιδιωτικό γραφείο και δυνατότητα παροχής δια ζώσης και online συνεδριών. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Σαντορίνη. Είναι απόφοιτη του Canterbury Christ Church University, όπου ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία (BSc Hons Psychology Science).

Στη συνέχεια, συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου (SCG – Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδος), αποκτώντας μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμπεριφορική Γνωσιακή Θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, συμμετείχε σε εξειδικευμένα σεμινάρια Δικαστικής και Εγκληματολογικής Ψυχολογίας, ενώ ολοκλήρωσε πρακτική άσκηση σε συμβουλευτικό πλαίσιο με παιδιά.

Παράλληλα, έχει προσφέρει εθελοντικές συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας και έχει πραγματοποιήσει 600 ώρες πρακτικής άσκησης σε δομές ψυχικής υγείας στην Αθήνα, αποκτώντας εμπειρία με άτομα διαφορετικών ηλικιών και αναγκών.

Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του. Αντιμετωπίζει ζητήματα που σχετίζονται με το άγχος, τις φοβίες, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και δυσκολίες στις σχέσεις και την επικοινωνία. Παρέχει επίσης ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων.

Η προσέγγισή της είναι γνωσιακή–συμπεριφορική, με στοιχεία από άλλες σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, πάντα με γνώμονα τη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η κα Δανέζη συνεχίζει τη διά βίου εκπαίδευσή της, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ενώ αυτή την περίοδο εκπαιδεύεται στην Κλινική Υπνοθεραπεία, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή της στην επιστημονική εξέλιξη και την επαγγελματική δεοντολογία.

Γνωρίστε την Ψυχολόγο

Μαρία Δανέζη

Η Δανέζη Μαρία είναι Ψυχολόγος – Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια (CBT) με ιδιωτικό γραφείο και δυνατότητα παροχής δια ζώσης και online συνεδριών. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Σαντορίνη. Είναι απόφοιτη του Canterbury Christ Church University, όπου ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία (BSc Hons Psychology Science).

Στη συνέχεια, συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου (SCG – Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδος), αποκτώντας μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμπεριφορική Γνωσιακή Θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, συμμετείχε σε εξειδικευμένα σεμινάρια Δικαστικής και Εγκληματολογικής Ψυχολογίας, ενώ ολοκλήρωσε πρακτική άσκηση σε συμβουλευτικό πλαίσιο με παιδιά.

Παράλληλα, έχει προσφέρει εθελοντικές συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας και έχει πραγματοποιήσει 600 ώρες πρακτικής άσκησης σε δομές ψυχικής υγείας στην Αθήνα, αποκτώντας εμπειρία με άτομα διαφορετικών ηλικιών και αναγκών.

Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του. Αντιμετωπίζει ζητήματα που σχετίζονται με το άγχος, τις φοβίες, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και δυσκολίες στις σχέσεις και την επικοινωνία. Παρέχει επίσης ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων.

Η προσέγγισή της είναι γνωσιακή–συμπεριφορική, με στοιχεία από άλλες σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, πάντα με γνώμονα τη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η κα Δανέζη συνεχίζει τη διά βίου εκπαίδευσή της, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ενώ αυτή την περίοδο εκπαιδεύεται στην Κλινική Υπνοθεραπεία, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή της στην επιστημονική εξέλιξη και την επαγγελματική δεοντολογία.

Γνωρίστε την Ψυχολόγο,

Εμμανουέλα Παππά

Η Εμμανουέλα Παππά είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Άγιο Νικολαο Κρήτης και πλούσια εκπαίδευση σε σύγχρονες και ψυχαναλυτικές προσεγγίσεις. Είναι απόφοιτη του University of east London (2018), και έχει εκπαιδευτεί στην κλινική Υπνοθεραπεία, καθώς και στην Παιδοψυχολογία, μέσα από πιστοποιημένο πρόγραμμα επιμόρφωσης του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Έχει ολοκληρώσει τον πρώτο κύκλο εκπαίδευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, ενώ παράλληλα βρίσκεται σε διαρκή ψυχαναλυτική εκπαίδευση, εστιάζοντας στη Λακανική Προσέγγιση. Επίσης, έχει παρακολουθήσει ένα μονοετές πρόγραμμα Coaching στο Athens Coaching Institute, με εξειδίκευση στη σχέση καθοδήγησης και ψυχολογικής ενδυνάμωσης (χωρίς συμμετοχή σε εξετάσεις πιστοποίησης). Αντιμετωπίζει περιστατικά άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, διαταραχών ταυτότητας και σχέσεων, καθώς και δυσκολίες αυτοπροσδιορισμού ή συναισθηματικής διαχείρισης. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην επαγγελματική κατεύθυνση και αλλαγή πορείας ζωής. Δουλεύει με άτομα που νιώθουν μπλοκαρισμένα, αβέβαια ή πιεσμένα από επιλογές, βοηθώντας τα να συνδεθούν με τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους, ώστε να χτίσουν μια πορεία με νόημα. Επενδύει διαρκώς στην επιμόρφωση και στην εποπτεία, παρακολουθώντας ενεργά ψυχαναλυτικά σεμινάρια, ομάδες ανάγνωσης και συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, με στόχο τη διαχείριση προσωπικών δυσκολιών, την ενίσχυση της αυτογνωσίας και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοεικόνας.

Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Εφαρμογή τεχνικών και εργαλείων της γνωσιακής–συμπεριφορικής προσέγγισης για την αντιμετώπιση ζητημάτων όπως άγχος, φοβίες, κατάθλιψη, θυμός, πένθος και δυσκολίες στη διαχείριση του στρες.

Κλινική Ύπνωση Ενηλίκων και Παιδιών

Αξιοποίηση τεχνικών κλινικής ύπνωσης για την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών δυσκολιών, αγχους, φοβιων και τραυματικων εμπειριων, με στοχο τη χαλαρωση, την αυτορρυθμιση και την ενδυναμωση του ατομου.

Συμβουλευτική Ζεύγους & Θεραπεία Διαζυγίου

Υποστήριξη σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες επικοινωνίας, συγκρούσεις ή βρίσκονται στη διαδικασία χωρισμού, με στόχο τη βελτίωση της σχέσης ή την ομαλή μετάβαση μετά το διαζύγιο.

Συμβουλευτική Γονέων

Καθοδήγηση και στήριξη γονέων σε ζητήματα ανατροφής, επικοινωνίας και κατανόησης των παιδιών και εφήβων.

Ειδικές Οικονομικές Παροχές

Προσφέρεται ειδικό κόστος επίσκεψης για φοιτητές, ανέργους και άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ).

Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία είναι από τις πιο διαδεδομένες και γνωστές ψυχοθεραπείες τα τελευταία χρόνια. Αναπτύχθηκε από τον Aaron T. Beck στις αρχές του 1960.

Βασικό χαρακτηριστικό της θεραπείας είναι ότι πρόκειται για συνεργατική διαδικασία θεραπευτή και θεραπευόμενου με στόχους που θέτει ο θεραπευόμενος και θα ήθελε να πετύχει και εστιάζει στο εδώ και τώρα.

Τέλος πρόκειται για βραχεία θεραπεία έχοντας ως στόχο την ταχύτερη βελτίωση του ατόμου από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει.

Ο βασικός της πυρήνας

Η γνωσιακή λειτουργία επηρεάζει τη συµπεριφορά.
Η γνωσιακή λειτουργία µπορεί να ελεγχθεί και να µεταβληθεί.
Οι επιθυµητές αλλαγές στη συµπεριφορά µπορούν να επηρεαστούν από τις γνωσιακές αλλαγές.

Που μπορεί να βοηθήσει το CBT;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι έχει μεγάλη επιτυχία σε ψυχιατρικές διαταραχές, όπως καταθλιπτική διαταραχή, διαταραχή πανικού, κοινωνική φοβία, αγοραφοβία, άγχος υγείας, αγχώδεις διαταραχές και πολλές άλλες.

Επίσης σε ψυχολογικά προβλήματα όπως προβλήματα ζευγαριών, οικογενειακά προβλήματα, θυμός, πένθος και άλλα.

Τέλος σε ιατρικά προβλήματα με ψυχολογικούς παράγοντες όπως χρόνια οσφυαλγία, ημικρανία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αϋπνία, παχυσαρκία, υπέρταση, πόνος ρευματική νόσου και άλλα.

Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία είναι από τις πιο διαδεδομένες και γνωστές ψυχοθεραπείες τα τελευταία χρόνια. Αναπτύχθηκε από τον Aaron T. Beck στις αρχές του 1960.

Βασικό χαρακτηριστικό της θεραπείας είναι ότι πρόκειται για συνεργατική διαδικασία θεραπευτή και θεραπευόμενου με στόχους που θέτει ο θεραπευόμενος και θα ήθελε να πετύχει και εστιάζει στο εδώ και τώρα.

Τέλος πρόκειται για βραχεία θεραπεία έχοντας ως στόχο την ταχύτερη βελτίωση του ατόμου από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει.

Ο βασικός της πυρήνας

Η γνωσιακή λειτουργία επηρεάζει τη συµπεριφορά.
Η γνωσιακή λειτουργία µπορεί να ελεγχθεί και να µεταβληθεί.
Οι επιθυµητές αλλαγές στη συµπεριφορά µπορούν να επηρεαστούν από τις γνωσιακές αλλαγές.

Που μπορεί να βοηθήσει το CBT;

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι έχει μεγάλη επιτυχία σε ψυχιατρικές διαταραχές, όπως καταθλιπτική διαταραχή, διαταραχή πανικού, κοινωνική φοβία, αγοραφοβία, άγχος υγείας, αγχώδεις διαταραχές και πολλές άλλες.

Επίσης σε ψυχολογικά προβλήματα όπως προβλήματα ζευγαριών, οικογενειακά προβλήματα, θυμός, πένθος και άλλα.

Τέλος σε ιατρικά προβλήματα με ψυχολογικούς παράγοντες όπως χρόνια οσφυαλγία, ημικρανία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αϋπνία, παχυσαρκία, υπέρταση, πόνος ρευματική νόσου και άλλα.

Ο χώρος της κας Δανέζη είναι διακριτικός, γαλήνιος και καλαίσθητος, σχεδιασμένος έτσι ώστε να προάγει τη συγκέντρωση, την άνεση και την ηρεμία.

Η ίδια υποδέχεται τον κάθε επισκέπτη με σεβασμό και ενσυναίσθηση, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία μιας αυθεντικής θεραπευτικής σχέσης.

Σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, μπορεί κανείς να μοιραστεί σκέψεις, συναισθήματα και δυσκολίες χωρίς φόβο ή προκατάληψη.

Στόχος της είναι ο άνθρωπος να αποκτήσει βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, να αναπτύξει υγιείς τρόπους διαχείρισης και να αισθανθεί πιο δυνατός και ήρεμος στην καθημερινότητά του.